Hỏi Đáp: Tập gym giảm mỡ có cần Cardio không?

Anh Gymlord ơi. E tập được 1 năm rưỡi rồi
Nhưng khoảng cách từ bắp tay đến tay trước ngày càng lệch quá
E có đọc bài Thiên Phú Để tập Gym bênh anh. Anh ghi khoảng cách từ 3-4 ngón là " kinh khủng ". Vậy kinh khủng nghĩa tốt hay xấu thế anh -.-

Đọc thêm »

Tweet