Thuốc tăng cơ bắp là gì? Thuốc tăng cơ bắp (tiếng Anh là Steroid) là chất kích thích chứa hoạt chất Androgen (có tác dụng tương tự như hocmon nam - testosterone), có tác dụng kích thích các mô tế bào cơ bắp phát triển. Khi dùng phải có các chuyên gia PRO hướng dẫn và không nên lạm dụng trong thời gian dài, có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe.
Vậy câu hỏi đặt ra là liệu có nên mua thuốc kích thích tăng cơ khi tập tạ hay không thì bạn đã có câu trả lời rồi đó. Nếu ai đó quảng cáo là mua thuốc uống tăng cơ đi chứ nếu cứ tập và ăn kiểu này thì lâu lên lắm, chỉ khoảng 5000/viên thôi, thì vui lòng say goodbye nha.
Tại sao người tập gym không nên mua thuốc tăng cơ bắp?
Đầu tiên, bạn chắc chắn phải nhớ câu nói "Dục Tốc Bất Đạt" đúng không nào? Thêm vào đó, nghe tới từ thuốc thì chắc chắn bạn sẽ nghĩ ngay tới bệnh nào đó rồi. Thuốc chỉ dành cho bệnh nhân, đâu ai khỏe mạnh lại đi mua thuốc uống đúng không nào.
Do đó, trước hết bạn hãy hiểu kỹ định nghĩa giữa thuốc và thực phẩm bổ sung dưới đây nhé,
- Thuốc: Được sản xuất từ các chất hóa học có công dụng chữa 1 loại bệnh nào đó mà cơ thể không thể chữa được hay có thể (nhưng chậm).
- Thực phẩm bổ sung: Là sản phẩm được sản xuất từ thiên nhiên hay có chiết xuất từ thiên nhiên có tác dụng bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể như đạm, vitamin và khoáng chất...
Ẩn họa từ thuốc uống tăng cơ giảm mỡ
Có 1 sự thật đáng buồn là hiện nay do chưa hiểu về chế độ dinh dưỡng khi tập luyện cũng như những hiểu biết sai lệch, những quảng cáo bậy bạ trên thị trường đánh thẳng vào tim đen của những người mới đi tập, mong muốn thay đổi cơ thể nhanh chóng nên có rất nhiều bạn nam giới âm thầm sử dụng các viên thuốc tăng cơ. Nhưng do không hiểu rõ những mối nguy hại tới sức khỏe tinh thần và tâm sinh lý nên nhiều người vẫn cứ sử dụng 1 cách vô ý thức.
Hiểu đúng về hocmon tăng cơ
Các loại hocmon sinh dục nam được gọi chung là Androgen, gồm nhiều loại hocmon khác nhau; trong đó loại được nhắc tới nhiều nhất có vai trò quan trọng nhất chính là Testosterone. Loại hocmn này được tiết ra ở tinh hoàn giúp kiểm soát toàn bộ sức khỏe và tâm sinh lý nam.
Dựa trên nguyên lý Testosterone tác động mạnh mẽ sẽ giúp đẩy mạnh quá trình đồng hóa protein, phát triển cơ, xương, giảm mỡ thừa...; do đó, để khắc phục những hạn chế về cơ bắp ở nam giới, các nhà sản xuất đã tạo ra các loại Androgentổng hợp các cấu trúc tương tự như Testosterone được dùng dưới dạng thuốc.
Tác hại của các loại thuốc tăng cơ cho người tập gym
Chắc chắn nhiều người bán thuốc đều cố gắng khuyên rằng uống thuốc tăng cơ khong có hại gì đâu, giúp lên cơ thôi. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn KHÔNG ĐÚNG. Vì hiện tại ở Việt Nam KHÔNG có ai biết rõ về các loại thuốc kích thích tăng cơ bắp. Chỉ có 1 số chuyển gia dinh dưỡng nước ngoài am hiểu mà thôi. Do đó, đừng nghe ai nói mà mua nhé.Các chuyên gia trên thế giới đều khẳng định rằng sử dụng các sản phẩm hocmon hóa chất trong đó có Testosterone là con dao 2 lưỡi.
- Chỉ để điều trị 1 số bệnh đặc biệt (theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên ngành)
- Cần tuân thủ nghiêm ngặt liều lượng (theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên ngành)
Đặc biệt nghiêm trong là các loại Testosterone ngoại sinh (từ các loại thuốc này) còn gây ra vô sinh, ảnh hưởng sinh lý của nam giới. Theo thống kê, 90% nam giới bổ sung Testosterone từ thuốc sẽ giảm lượng tinh trùng tới 30%.
Giờ thì bạn đã biết tác dụng phụ của thuốc này.
Vậy làm cách nào để tăng cơ giảm mỡ hiệu quả, có thân hình săn chắc như mơ ước mà lại cực kỳ an toàn, khoa học?
Hãy luôn nhớ rằng, để có cơ bắp săn chắc và vóc dáng cân đối, bạn cần 2 yếu tố dưới đây:- Chế độ dinh dưỡng khoa học
- Phương pháp tập luyện khoa học
Còn đối với chế độ dinh dưỡng, bạn có thể xem ngay bài viết nói về dinh dưỡng thể hình nhé. Ngoài ra, thay vì đầu tư tiền bạc cho các loại thuốc tăng cơ không rõ nguồn gốc, tại sao không dành tiền bạc mua các loại thực phẩm bổ sung.
1. Whey Protein
Điển hình là dòng sữa Prostar 100% Whey Protein với liều dùng protein lên tới 25gram. Ngoài ra, còn có BCAA phục hồi cơ nữa.
2. Sữa tăng cân tăng cơ cho người gầy
Điển hình phải nói tới dòng sữa Mass Muscle Gainer của Elite Labs USA với hàm lượng protein và calories cao khủng.
Ngoài ra, các thực phẩm bổ sung không phải là thuốc và cũng không thay thế bữa ăn.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét