Cách tập gym tăng cơ, giảm mỡ của GymLord

Kinh nghiệm tập gym giảm mỡ, tăng cơ của Hân Nguyễn admin gymlord.com. Từ trước tới nay GymLord toàn tập để tăng cân, tăng cơ nên lần này béo để trải nghiệm giảm mỡ ra sao.

Vì đây là bài viết chia sẻ kinh nghiệm thực tế trên blog của mình nên có gì mình sẽ nói ấy, không văn vẻ gì cả. Chương trình xây dựng cho cho điều kiện của riêng GymLord nên các bạn chỉ đọc để tham khảo và tự xây dựng kế hoạch phù hợp với mình nhé.

Tuy thay đổi không nhiều nhưng nhìn mỡ đã giảm khá nhiều.

Đọc thêm »

Tweet